Один философ как-то сказал: «Человек то, что он ест». И это абсолютная правда, так как употребляемая каждым из нас пища играет с организмом удивительную игру, помогая ему быть энергичным, здоровым или, наоборот, оказывая негативное влияние. Более того, по мнению современной медицины, некоторые вещества и продукты питания способны быть для нашего организма настоящим лекарством. В этой статье сайт здорового питания в Москве GENERAL FOOD, где вы можете совершить покупку в интернет-магазине, выполнить подбор питания, воспользоваться конструктором рациона, расскажет о том, какие продукты питания могут действовать на человеческий организм как настоящие лекарственные средства.

Продукты питания, которые могут выступать в виде лекарственных средств для человеческого организма

  • Картофель. Данный овощ имеет в собственном составе большое содержание крахмала и не рекомендуется к употреблению людям, нацеленным на снижение собственного веса. Однако для тех людей, кто страдает от различных заболеваний желудка, картофель является настоящим спасением. Связано это с тем, что картофель, попадая в желудок, обволакивает его и снижает болевые ощущения. При этом не следует забывать о том, что картофельное пюре считается превосходным диетическим блюдом, которое знакомо каждому жителю нашей страны практически с самого рождения. Стоит отметить, что картофель, запечённый в кожуре, содержит в собственном составе большое содержание калия и является очень полезным для тех людей, кто страдает от заболеваний сердца.
  • Свекла. По мнению медицины, свекла – это отличный овощ, который является настоящим лекарством для кишечника. В сыром виде он может действовать в идее щётки и подойдёт далеко не всем, однако отварная свекла считается отличным слабительным. Кроме того, свекла обладает большим содержанием различных микроэлементов, среди которых магний, марганец и железо.
  • Сельдерей. Сельдерей – это лучший помощник при наличии у человека болезней, связанных с обменов веществ. Кроме того, сельдерей имеет мочегонное действие, может растворять камни, присутствующие в почках, и отложения, возникающие в суставах. Используя сельдерей в лечебных целях очень важно не переусердствовать, так как в большом количестве он может раздражать почки.
  • Сухофрукты. В связи с тем, что в сухофруктах практически отсутствует вода, они являются настоящим концентратом полезных веществ, растительных волокон, микроэлементов и витаминов. Сухофрукты являются превосходным средством общей поддержки организма, могут выступать в качестве продукта, избавляющего от весеннего авитаминоза, а также помощника в процессе регуляции работы кишечника. Помимо этого, сухофрукты одержат в собственном составе большое количество углеводов, имеющих сложную структуру, что делает данный продукт превосходным средством перекуса.
  • Тыква. По мнению диетологов, тыква – это универсальный овощ, содержащий в собственном составе большое количество веществ и микроэлементов, оказывающих позитивное влияние практически на все органы человека. Кроме того, блюда, приготовленные из тыквы, чрезвычайно сытны, богаты и обладают большим разнообразием.